¡Descubre el secreto detrás de los 5 hábitos alimenticios que los nutricionistas NO quieren que sepas! ¡No te lo pierdas!

El próximo sábado 22 de noviembre, a las 10 horas, el centro pediátrico ubicado en Sarmiento 664 llevará a cabo una actividad fundamental para la comunidad. Esta propuesta, de entrada libre y gratuita, está destinada a toda la familia y busca proporcionar herramientas para fomentar hábitos saludables de alimentación en un contexto donde las formas de alimentarse han cambiado significativamente.

La licenciada en Nutrición, Agostina Parodi, quien formará parte de la charla, señaló que el objetivo es “aprender en familia a construir hábitos saludables”. Parodi explica que no todos los alimentos son recomendables y que, incluso los saludables, deben consumirse con moderación. “La idea es encontrar un equilibrio en la compra diaria que hacen las familias”, añade, destacando la relevancia del contexto económico actual en las decisiones alimenticias.

La actividad no solo abordará la elección de alimentos, sino también el impacto del uso de pantallas y redes sociales en los hábitos de los niños. Parodi menciona que estas tecnologías influyen en cómo los niños perciben su saciedad, a menudo asociando las comidas con distracciones como la televisión o la música. “Es fundamental hablar sobre la construcción de la mesa familiar”, enfatiza, apuntando a la necesidad de una comunicación efectiva en torno a la alimentación.

El fenómeno de las dietetas populares en plataformas como TikTok o Instagram también será un punto de discusión. La nutricionista advierte que “no todas las dietas son para todos”, y que su enfoque se basa en el equilibrio y no en restricciones severas. “Nosotras somos dos licenciadas que damos la charla y no trabajamos con dietas estrictas, sino con un enfoque hacia un equilibrio saludable”, detalla.

La charla está abierta a todas las familias, incluyendo niños y adolescentes, y se invita a los asistentes a llevar su mate para hacer del evento una experiencia más amena y colaborativa. A lo largo de la actividad, se brindarán consejos prácticos y herramientas que permitirán a los participantes reflexionar sobre sus hábitos alimenticios y cómo pueden mejorarlos.

Además, Parodi menciona que muchas veces los padres llegan a consultar a nutricionistas por derivación médica, lo que contribuye a la percepción errónea de que estos profesionales solo son consultados para bajar de peso. La nutricionista destaca la importancia de la prevención en lo que respecta a enfermedades: “La alimentación nos acompaña a lo largo de la vida. Desde este lugar, planteamos prevenir enfermedades y no esperar a desarrollarlas para actuar”, subraya, enfatizando la importancia de guiar a los padres en este proceso con sus hijos.

Inscripciones y detalles

Para aquellos interesados en participar, las inscripciones se realizan a través de un mensaje de WhatsApp al número 2903401161, donde deberán completar un formulario. Esta actividad, sin costo alguno, representa una oportunidad valiosa para aprender sobre la alimentación saludable en familia y adaptarse a los nuevos desafíos que nos presenta la vida cotidiana.